Por que tomar injeções de bronzeamento artificial é perigoso

A superexposição à luz ultravioleta, que é naturalmente encontrada na luz solar e também usada em métodos de bronzeamento interno, pode danificar sua pele e aumentar o risco de desenvolver câncer de pele.

De acordo com a American Academy of Dermatology , apenas uma sessão de bronzeamento artificial pode aumentar o risco de desenvolver melanoma em 20%, carcinoma basocelular em 29% e carcinoma espinocelular em 67%.

À medida que mais pessoas percebem os perigos potenciais do bronzeamento, elas começam a procurar alternativas, como as injeções de bronzeamento. As injeções de bronzeamento imitam um hormônio em seu corpo que faz com que sua pele produza um pigmento chamado melanina.

Mas essas injeções são atualmente ilegais para comprar nos Estados Unidos e estão associadas a efeitos colaterais potencialmente graves.

Continue lendo para descobrir como as injeções de bronzeamento artificial funcionam e por que você deve evitá-las para proteger sua saúde.

Como funcionam as injeções de melanina

As injeções de bronzeamento artificial vêm em duas formas: melanotan I e melanotan II. Ambos os tipos de injeção funcionam replicando o hormônio estimulador dos melanócitos alfa em seu corpo. Esse hormônio se liga aos receptores de melanocortina e estimula a produção do pigmento melanina nas células da pele. Quanto mais melanina as células da pele produzem, mais escura ela parece.

O melanotan I dura mais tempo no corpo do que o melanotan II antes de ser decomposto por enzimas. O Melanotan I é conhecido como afamelanotido quando usado clinicamente.

O afamelanotido é vendido sob a marca Scenesse e é usado para prevenir a fototoxicidade em pessoas com uma condição chamada protoporfiria eritropoiética. Pessoas com essa doença genética rara sentem dor intensa quando sua pele é exposta à luz solar e a algumas luzes artificiais.

O Melanotan II liga-se a uma gama mais ampla de receptores do que o melanotan I e tem uma vida útil mais curta no corpo. Também pode ultrapassar a barreira hematoencefálica, o que pode causar efeitos colaterais como perda de apetite , disfunção sexual e fadiga . Atualmente, o Melanotan II não é usado para tratar quaisquer condições médicas.

Tanto o melanotan I como o melanotan II não são regulamentados e muitas vezes são vendidos ilegalmente online. Os varejistas online não são monitorados por nenhuma organização governamental de saúde, então há um alto risco de que os produtos tenham sido rotulados incorretamente ou contenham impurezas. Um pequeno estudo de 2015 descobriu que melanotan II comprado de dois fornecedores diferentes contido entre4,1 a 5,9 por centoFonte confiável impurezas.

Efeitos colaterais das injeções de bronzeamento

Uma das maiores preocupações em torno das injeções de bronzeamento é que elas não são regulamentadas. Sem regulamentação adequada, não há garantia de que o produto que você está usando foi devidamente rotulado. Além disso, os efeitos de longo prazo do uso de melanotan I e melanotan II permanecem amplamente desconhecidos.

Em uma pesquisa observacional , os pesquisadores questionaram 21 voluntários que haviam usado melanotan no passado, o estavam usando ativamente no momento da pesquisa ou estavam pensando em usá-lo no futuro. Os pesquisadores descobriram que os efeitos colaterais mais comuns foram:

  • náusea
  • rubor
  • perda de apetite
  • sonolência

Nos anos 1980, um dos pesquisadores Fonte confiávelenvolvido no desenvolvimento do melanotan II se autodescreveu como uma “cobaia humana” quando se injetou com ele. Depois de injetar acidentalmente o dobro da dose pretendida, ele teve uma ereção de 8 horas, náuseas e vômitos.

O uso de Melanotan foi associado às seguintes condições. Mais pesquisas são necessárias, porém, antes que os pesquisadores possam dizer definitivamente que o melanotan causa essas condições.

Disfunção erétil

UMA Estudo de caso 2019Fonte confiáveldescreve um homem que experimentou priapismo agudo após se injetar melanotan. O priapismo é uma ereção prolongada e dolorosa causada por fluxo sanguíneo excessivo. O homem foi internado no hospital, mas não precisou de cirurgia. Em um acompanhamento de 4 semanas, ele ainda não havia recuperado a função erétil.

Câncer de pele

Mais pesquisas precisam ser feitas antes que os cientistas possam confirmar se o melanotan aumenta o risco de desenvolver câncer de pele . Ainda assim, esta continua sendo uma das maiores preocupações em torno do uso de injeções de bronzeamento.

De acordo com um Revisão de 2017Fonte confiável, há pelo menos quatro relatos de casos de melanoma emergindo de toupeiras após o uso de melanotan. Também há evidências de que o uso de melanotan está relacionado ao surgimento de novas toupeiras.

Em um dos estudos de caso, uma mulher de 20 anos foi encaminhada a uma clínica dermatológica depois de desenvolver uma marca negra sobre o glúteo, que foi posteriormente diagnosticada como melanoma . Ela havia injetado melanotan II em dias alternados por 3 a 4 semanas.

Falência renal

De acordo com um Revisão de 2020Fonte confiável, o melanotan II foi associado a uma doença potencialmente fatal denominada enfarte renal. O infarto renal se desenvolve quando o fluxo sanguíneo para os rins é bloqueado. Tem uma taxa de mortalidade de cerca de11,4 por centoFonte confiável no primeiro mês de diagnóstico.

Leia mais em: Dicas de saúde

Riscos de injeção

As injeções de bronzeamento têm os mesmos riscos de outras formas de injeçõesFonte confiável se não estiverem devidamente preparados, como:

  • hepatite B e C
  • HIV / AIDS
  • dano ao nervo
  • abscesso
  • septicemia (infecção sanguínea)
As injeções de melanina, melanotan I ou melanotan II são legais?

Melanotan I e melanotan II são ilegalFonte confiávelpara comprar nos Estados Unidos e no Reino Unido. Apesar disso, ainda são amplamente vendidos na internet ou em academias e academias.

Afamelanotida é um medicamento órfão aprovado pela Food and Drug Administration. É usado no tratamento da protoporfiria eritropoiética, uma doença genética rara.

Existem injeções seguras de melanina?

Todas as injeções de melanina não são seguras quando usadas com o propósito de mudar a cor da pele. As injeções de melanina não são regulamentadas e podem causar efeitos colaterais potencialmente fatais. As injeções compradas ilegalmente compradas online podem estar rotuladas incorretamente ou conter impurezas que podem ser seriamente prejudiciais à sua saúde.

Melasma

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O que é melasma?

O melasma é um problema comum de pele . A condição causa manchas escuras e descoloridas na pele.

Também é chamado de cloasma, ou “máscara da gravidez”, quando ocorre em mulheres grávidas. A condição é muito mais comum em mulheres do que em homens, embora os homens também possam contraí-la. De acordo com a American Academy of Dermatology, 90 por cento das pessoas que desenvolvem melasma são mulheres.

Sintomas de melasma

O melasma causa manchas de descoloração. As manchas são mais escuras do que a cor normal da pele. Geralmente ocorre na face e é simétrico, com marcas correspondentes em ambos os lados da face. Outras áreas do corpo que costumam ficar expostas ao sol também podem desenvolver melasma.

Manchas acastanhadas geralmente aparecem em:

  • bochechas
  • testa
  • Ponte do nariz
  • queixo

Também pode ocorrer no pescoço e antebraços. A descoloração da pele não causa nenhum dano físico, mas você pode se sentir constrangido com a aparência.

Se você notar esses sintomas de melasma, consulte seu profissional de saúde. Eles podem encaminhá-lo a um dermatologista, um médico especializado no tratamento de doenças de pele.

Leia mais dicas de beleza 

Causas e fatores de risco do melasma

Não está totalmente claro o que causa o melasma. Indivíduos de pele mais escura correm mais risco do que aqueles de pele clara. A sensibilidade ao estrogênio e à progesterona também está associada à condição. Isso significa que as pílulas anticoncepcionais , a gravidez e a terapia hormonal podem causar o melasma. Acredita-se que o estresse e as doenças da tireoide também sejam as causas do melasma.

Além disso, a exposição ao sol pode causar melasma porque os raios ultravioleta afetam as células que controlam o pigmento (melanócitos).

Como o melasma é diagnosticado?

Um exame visual da área afetada costuma ser suficiente para diagnosticar o melasma. Para descartar causas específicas, seu profissional de saúde também pode realizar alguns testes.

Uma técnica de teste é o exame da lâmpada de Wood . Este é um tipo especial de luz que atinge a sua pele. Ele permite que seu profissional de saúde verifique se há infecções bacterianas e fúngicas e determine quantas camadas da pele o melasma afeta. Para verificar se há problemas de pele graves, eles também podem realizar uma biópsia . Isso envolve a remoção de um pequeno pedaço da pele afetada para teste.

O melasma é tratável?

Para algumas mulheres, o melasma desaparece por conta própria. Isso geralmente ocorre quando é causado por gravidez ou pílulas anticoncepcionais.

Existem cremes que o seu profissional de saúde pode prescrever que podem clarear a pele. Eles também podem prescrever esteróides tópicos para ajudar a clarear as áreas afetadas. Se isso não funcionar, peelings químicos , dermoabrasão e microdermoabrasão são opções possíveis. Esses tratamentos retiram as camadas superiores da pele e podem ajudar a clarear manchas escuras.

Esses procedimentos não garantem que o melasma não volte, e alguns casos de melasma não podem ser completamente clareados. Você pode ter que retornar para consultas de acompanhamento e seguir certas práticas de tratamento de pele para reduzir o risco de retorno do melasma. Isso inclui minimizar a exposição ao sol e usar protetor solar diariamente.

Enfrentando e convivendo com melasma

Embora nem todos os casos de melasma desapareçam com o tratamento, existem coisas que você pode fazer para garantir que a condição não piore e para minimizar o aparecimento de descoloração. Esses incluem:

  • usando maquiagem para cobrir áreas de descoloração
  • tomando medicação prescrita
  • vestindo protetor solar todos os dias com FPS 30
  • vestindo um chapéu de aba larga que protege ou oferece sombra para o seu rosto

Usar roupas de proteção é especialmente importante se você ficar no sol por um longo período de tempo.

Se você está constrangido sobre o seu melasma, converse com seu médico sobre grupos de apoio ou conselheiros locais. Conhecer outras pessoas com a doença ou conversar com alguém pode fazer você se sentir melhor.

Como as estrias são removidas

SE A  CELULITE  PODE SER CONSIDERADA UMA CARACTERÍSTICA COMUM DO FENÓTIPO FEMININO, então a maioria das pessoas tem estrias, independentemente do sexo. Eles não machucam, não causam desconforto físico, não afetam o tamanho das roupas – e ainda causam muitos sentimentos de vergonha. Uma enorme indústria se formou ao redor deles: eles estão constantemente tentando nos vender procedimentos “inovadores” para eliminar linhas no corpo, sugerindo que as estrias são algo ruim.

No mercado existem mais de uma centena de cremes especiais para profilaxia – em primeiro lugar, os fabricantes confiam nas mulheres grávidas, a quem vendem remédios milagrosos sob o pretexto de “orgânicos”, “naturais” e “totalmente seguros”. E enquanto os ativistas estão  ligando amar as estrias como parte de si mesmas e ver nelas beleza; para muitas mulheres, tais “imperfeições” ainda não permitem que vivam em paz.

De onde vêm as estrias?

Imagine uma fita de tecido elástico com um pedaço de papel colado – se a fita for esticada, o papel irá rachar em vários lugares. O mesmo pode acontecer com a camada intermediária da pele – a derme – se o corpo aumentar drasticamente de tamanho: a derme não é elástica o suficiente e não se estica na mesma proporção que o tecido adiposo subjacente ou a camada superficial da pele – a epiderme. Como resultado, são obtidas cicatrizes atróficas – resultado da cicatrização do tecido lesado. Como qualquer outra cicatriz, não têm folículos capilares, glândulas sebáceas e sudoríparas e são menos elásticas do que a pele ao redor. A palavra “atrófica” significa que tal cicatriz está  rente à pele e o tecido por baixo está atrofiado.

Na maioria das vezes, isso acontece quando o fundo hormonal muda, por exemplo, durante a gravidez, puberdade ou ao tomar certos medicamentos; os hormônios também afetam a elasticidade da pele. E embora as estrias resultantes sejam perceptíveis imediatamente, costuma-se dar muita atenção a elas mais tarde – quando a gravidez termina, a pessoa perdeu peso ou o “inchaço” da adolescência foi substituído por um físico mais estável. As estrias mais comuns ocorrem nos quadris, nádegas, tórax, abdômen, braços ou ombros.

As primeiras lágrimas aparecem, via de regra, precisamente na adolescência, quando o corpo cresce acentuadamente em altura e largura. As estrias aparecem como linhas na pele que diferem em cor e textura; no início podem ser vermelhos ou roxos, mas gradualmente desbotam e adquirem uma tonalidade branca ou acinzentada. Se houver muitas estrias em um lugar, por exemplo, no estômago, a pele pode ceder – mas geralmente as linhas suaves se destacam apenas na cor ou tornam a superfície da pele ligeiramente estriada.

Como as estrias podem ser evitadas?

Embora a maioria das pessoas tenha estrias, eles tentaram combatê-las no Egito Antigo:   artefatos na forma de pequenos recipientes para óleo, que as mulheres grávidas esfregaram na barriga, foram preservados . O antigo poeta romano Ovídio em suas “Elegias de amor”  menciona uma  mulher que fez um aborto para preservar seu corpo e proteger seu estômago das estrias (embora  essas palavras tenham se perdido na  tradução para o russo).

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É possível prevenir o aparecimento de estrias ou pelo menos reduzir sua probabilidade, se você realmente quiser – porém, costumam se lembrar disso quando já é inútil fazer alguma coisa. A gente pensava que as primeiras estrias apareciam na gravidez, mas isso, claro, não: elas se fazem sentir na adolescência, quando todo o corpo cresce e se transforma.

A elasticidade da pele é amplamente determinada pela ação dos hormônios; por exemplo, é reduzido por corticosteroides (hormônios adrenais) ou excesso de estrogênio. Às vezes, aparecem estrias   com o uso prolongado de cremes esteróides. Se você tomar duas pessoas cujos níveis de um hormônio estão dentro dos limites normais, mas mais próximos dos limites superior ou inferior da norma, a primeira pode ter uma tendência maior de formar estrias. Durante a puberdade e a gravidez, os hormônios mudam rapidamente e, em algum momento, o equilíbrio pode não favorecer a elasticidade da pele.

A essência da prevenção é manter a elasticidade da pele, principalmente hidratando-a. É claro que o controle de peso sensível também ajuda: se você não ganhar peso muito rapidamente, sua pele terá menos probabilidade de falhar. Ao mesmo tempo, é claro, não vale a pena abrir mão da comida e ignorar o apetite do adolescente apenas para manter a pele infantilmente lisa: em primeiro lugar deve estar o desenvolvimento saudável do corpo, e não servir à beleza convencional. Além disso, é possível que a genética também tenha um papel na predisposição às estrias   – ou seja, alguém não será capaz de evitá-las por nenhum esforço.

Para hidratar você pode usar o produto que quiser, mesmo que não diga “estrias” – pode ser usado por adolescentes e até grávidas. Às vezes, temem que um creme excessivamente ativo penetre na corrente sangüínea ou passe pela placenta, mas esses temores são vãos: os componentes costumam funcionar no nível mais superficial, não atingindo nem mesmo a derme. Comprar cremes especiais “para mulheres grávidas” só por motivos de cuidar do feto não é absolutamente necessário – é melhor prestar atenção à presença de componentes específicos. Embora nenhum produto foi encontrado para prevenir as estrias,  não é  alguma evidência  de óleo de amêndoa de suporte e ácido hialurónico.

É importante não se esquecer de uma quantidade suficiente de líquido. Embora seja improvável que beber em excesso (em excesso)   torne a pele seca mais hidratada, a desidratação certamente reduz o turgor da pele  . Em um estudo recente  ,  em pessoas que geralmente bebem pouca água, à medida que a quantidade de água em sua dieta aumentava, sua pele ficava mais hidratada e flexível.

Como as estrias são removidas

De acordo com Yulia Shcherbatova, dermatocosmetologista e médica-chefe da Clínica de Cosmetologia Moderna de Yulia Shcherbatova, as cicatrizes não podem ser transformadas em pele comum. Uma maneira de influenciá-los é vaporizar algumas das células alteradas com um laser e iniciar o crescimento de tecido fresco, que terá a aparência e o funcionamento quase como uma derme inalterada. Além do laser, são usados ​​estimulantes da síntese de colágeno, que são introduzidos por meio de injeções intradérmicas como parte da mesoterapia. Mesmo na área das estrias, são injetados agentes de biorevitalização, ou seja, hidratação profunda.

Nas clínicas de Moscou, o tratamento a laser de um centímetro quadrado de pele custa de 1.000 a 2.000 rublos, o impacto nas estrias em toda a superfície do abdômen custa de 15 a 20 mil e a mesoterapia é calculada com base no volume da droga injetada – cerca de 5.000 por cinco mililitros. Esses são os preços de uma sessão – e os sites das clínicas dizem que geralmente precisam de três a dez. Acontece que você pode gastar alguns milhares de euros apenas em tentativas de se livrar das estrias no estômago – enquanto, como explicou Yulia Shcherbatova, elas não desaparecerão completamente.

Ingredientes ativos como derivados de retinol, óleos naturais (cacau ou azeitona) e cascas de ácido também são oferecidos como remédios para estrias. Ao mesmo tempo, sua eficácia não foi estudada com seriedade. Conforme notado pelos autores em publicação recente  , para eliminar efetivamente as estrias, o agente deve estimular a produção de colágeno, aumentar o fluxo sanguíneo, acelerar a proliferação celular, hidratar a pele, aumentando sua elasticidade, além de possuir propriedades antiinflamatórias. Após analisar informações sobre cremes e pomadas apresentados como eliminadores de estrias, os pesquisadores concluíram que há poucos dados sobre sua eficácia, e os que existem são caóticos e não indicam que algum remédio possa ser mais eficaz do que outros.

Em outra publicação do ano passado  Consideram-se os meios mais utilizados para a prevenção ou “tratamento” das estrias: a tretinoína pode ser eficaz quando as estrias acabam de aparecer e continuam vermelhas, mas causa irritação e é proibida durante a gravidez; os dados da pesquisa com géis à base de silicone são difíceis de interpretar de forma inequívoca; o uso de cosméticos sem prescrição “para estrias” é gasto com dinheiro e esforço, mas sua eficácia não foi confirmada por ninguém. É claro que se existissem cremes que eliminassem as estrias, e mesmo sem efeitos colaterais, eles seriam ativamente prescritos para serem aplicados em cicatrizes em pessoas que já sofreram ferimentos graves ou cirurgias. Mas não existem tais remédios, mesmo entre medicamentos com ingredientes verdadeiramente ativos – portanto, é simplesmente inútil esperar um efeito sério dos cosméticos comuns.

Como se livrar do pescoço de um peru

Como se livrar do pescoço de um peru sem cirurgia – em 5 etapas fáceis

Se você achava que suas mãos mostravam sua idade, dê uma olhada em seu pescoço. Esse excesso de pele de aveia é um dos mais difíceis de consertar, pois é uma área que menos exercitamos.

O pescoço do peru é causado por músculos flácidos, pele solta e gordura. O pescoço não é a área mais fácil de tratar, mas se você seguir nossas dicas, logo mudará seu pescoço de peru para frango primavera.

[Leia mais: Quais são as linhas do meu pescoço e como faço para me livrar delas?]

1. Estique-o

Alongar o pescoço no dia-a-dia pode fazer com que a pele fique esticada em vez de solta. Tente sentar-se ereto quando estiver em um computador ou laptop, mantendo a cabeça erguida.

Dormir também pode ajudar a apertar se você tentar dormir com o pescoço comprido – largue dois travesseiros e fique com um para reduzir o ângulo entre o rosto e o pescoço.

2. Flexione seus músculos

Você pode exercitar o pescoço com esses dois movimentos de ioga facial.

Em primeiro lugar, sorria em seis etapas. Certifique-se de envolver seu pescoço, mantendo a boca fechada.

Em segundo lugar, sente-se em uma cadeira com as costas retas e, lentamente, incline a cabeça para trás até ficar olhando para o teto. Faça beicinho como se estivesse beijando o teto e mantenha a postura por alguns segundos. Repita 10 vezes. 

3. Role com isso

Os rolos faciais (como o Jade Facial Roller ou  Sarah Chapman Skinesis The Facialift) são uma forma rápida e eficiente de tonificar o rosto e o pescoço. Como um mini rolo de pintura, eles são projetados para ajudar na drenagem linfática e no fluxo sanguíneo, eliminando o inchaço, estimulando os músculos faciais e diminuindo as rugas. Enrole o pescoço uma vez por dia para obter melhores resultados.

Ou, para uma limpeza realmente profunda de rugas, experimente o NuFACE Mini Facial Toner, um prático aparelho caseiro que firma, aperta e levanta a pele em apenas 12 semanas. Estamos dando uma olhada e é incrível os resultados instantâneos – amigos nos disseram que nossa pele parece ‘renovada’ e mais tonificada. Estamos fisgados!

4. Aperte e tonifique

Duleesha, facialista e especialista em estética do salão de beleza e cabelo Hiro Miyoshi em Mayfair, sugere: “O melhor tratamento para prevenir a flacidez da pele no pescoço seria um curso de tratamentos faciais de radiofrequência para a pele retesada.

“Eu recomendaria este tratamento uma vez por semana por 6-8 semanas e uma manutenção a cada 6 semanas. O endurecimento cutâneo por RF é usado para firmar e remover a aparência de pele flácida ao redor do rosto, pescoço e corpo.

Leia mais em: Bottox Caps

“Isso funciona aplicando um calor suave nas camadas profundas e ricas em colágeno da pele. O calor ajuda a reter o colágeno existente e estimular a formação de novo colágeno ao longo do tempo, o que reduz a flacidez, renova contornos e melhora a suavidade e a textura do superfície da pele. “

[Leia mais: 5 dos melhores travesseiros para aliviar dores no pescoço]

5. Aplicar apropriadamente

Seu pescoço contém menos glândulas sebáceas do que o rosto, então a pele pode ficar seca e enrugar facilmente. Assim como você aplica soro e hidratante no rosto, deve dar o mesmo amor ao seu pescoço.

Leve sua rotina de limpeza e tonificação para o pescoço e termine com uma varredura de um creme usando movimentos para cima para aumentar a circulação.

 

 

Dicas importantes para você que quer cuidar da pele

Ter uma pele firme e saudável apesar do passar dos anos é possível, desde que você coloque em prática uma série de dicas todos os dias.

O equilíbrio que você busca na sua beleza está em ter uma pele firme e saudável ao mesmo tempo.

Mesmo que você ache complicado, não é. Você só precisa aplicar boas idéias e aplicá-las.

No entanto, não podemos ignorar que condições como estresse e preocupação estão negativamente envolvidas no objetivo que você deseja alcançar.

É por isso que você precisa começar fazendo pequenas mudanças em seu estilo de vida.

O que essas mudanças incluem?

  • Esqueça o estresse diário
  • Praticar esportes
  • Divirta-se com seus amigos
  • Seja feliz

Cada um desses detalhes são os que começam a provar que você é saudável por dentro e por fora, ao mesmo tempo em que refletem na sua pele.

Manter o equilíbrio entre o corpo e a mente é o melhor estímulo que você tem para proteger a saúde das células, e as células são a chave para manter uma pele firme e saudável.

Quando a primeira etapa estiver em andamento, as demais ideias serão o complemento para ter uma pele realmente radiante.

Ideias para uma pele firme e saudável

Sua imagem reflete o que você come

Você certamente já ouviu a frase “você é o que você come” e quando se trata de beleza da pele, este é um dos aspectos mais essenciais a se considerar.

Uma boa nutrição é o motor para se manter bonita

Assim, quando você começa a ter maus hábitos alimentares, sabe o que eles significam – pele muito negligenciada para a sua idade.

Devido ao aparecimento de radicais livres que são criados com toxinas em alimentos não recomendados, as rugas geralmente aparecem precocemente.

Isso indica que você teve uma vida muito complicada e que não tomou suas precauções, e está sofrendo as consequências ainda mais jovem.

Recomendamos também para você ler: Hialu Plus é bom mesmo para cuidar da pele?

As máscaras não são um luxo, são essenciais!

Se você sempre pensou que aplicar máscaras no rosto era vaidade, é um grande erro que compromete a sua beleza.

Graças a essas máscaras, você terá uma pele firme e saudável. Além disso, trazem frescor ao rosto, o que prova que você está se cuidando.

A aplicação desse tipo de máscara fornece à pele  vitaminas e nutrientes que ajudam a retardar o envelhecimento.  Mas também para ter uma pele muito mais macia.

Hidrate a pele antes de dormir e ao acordar

Esses são os dois momentos mais importantes para a sua pele, ao acordar e ao deitar, pois ela recebe microorganismos do ambiente diretamente.

Esses microrganismos acabam obstruindo os poros, sujando-os profundamente.

Ao limpar e hidratar a pele de manhã e à noite, poderá desobstruir os poros dos agentes que destroem a qualidade da superfície da pele ao longo dos anos.

Não se esqueça de sua proteção solar

Para que os danos na pele não sejam perceptíveis e consiga manter a frescura e a firmeza em todas as idades, é necessário aplicar diariamente filtro solar que o proteja dos raios UVA e UVB .

Aplique no rosto antes de aplicar a maquiagem, sempre que precisar sair. Você verá como sua pele começará a parecer mais saudável.

Durma 8 horas

Nada é mais restaurador para a sua pele do que dormir 8 horas à noite.

O sono é a maneira mais eficaz de manter uma pele firme e saudável. Ele elimina todos os radicais livres das células, promovendo a oxigenação máxima.

Além de ser uma das formas de recarregar as energias, dormir é o processo fisiológico totalmente aprovado que repara os tecidos da pele. Também ajuda a sintetizar o colágeno e assim mantê-lo saudável e rejuvenescido.

Veja também o vídeo que separamos com dicas para cuidado de pele especialmente para você: