Como saber se você vai ficar careca

Como saber se você vai ficar careca

Há um boato que gostaríamos de encerrar, aqui e agora: suas chances de queda de cabelo não dependem dos genes herdados do pai de sua mãe.

Como qualquer outra coisa, os genes da mãe podem desempenhar um papel. Mas ela é apenas metade da torta. Você também pode herdar esses genes de seu pai, diz o Dr. Alan J. Bauman, médico de restauração capilar e fundador da Bauman Medical . “Os genes da perda de cabelo podem ser herdados do lado materno ou paterno da família, ou de uma combinação dos dois”, diz ele. Ele acrescenta que existem cerca de 200 genes diferentes que regulam o crescimento do cabelo, então a combinação desses genes – de ambos os pais – pode ser única e nem sempre se padronizará de um irmão para o outro.

Décadas atrás, essa teria sido a maneira mais precisa de determinar suas chances – olhando fotos antigas de seus ancestrais – mas agora existem meios mais científicos de prever a queda de cabelo. Hoje em dia, seu médico pode coletar uma amostra de DNA da saliva de sua bochecha, e isso mostrará o quão sensível você é à diidrotestosterona (conhecida como DHT, que é o hormônio criado pela testosterona do corpo). Este swab também lhe dirá suas chances de calvície (e com que rapidez) e pode prever como você pode reagir a medicamentos para a perda de cabelo como o tratamento com Propecia ou Finasterida .

O que causa especificamente a perda de cabelo?

A perda de cabelo pode começar assim que a puberdade termina, dependendo de sua sensibilidade hereditária ao DHT. Essa frase é a chave: Bauman enfatiza que não é a produção de DHT que causa a queda de cabelo, é a sensibilidade herdada ao DHT que causa a queda. Aqueles com alta sensibilidade serão os primeiros a sentir o enfraquecimento de seus folículos. Isso resulta em afinamento ao redor da coroa e da linha do cabelo, e em pigmentos mais claros no cabelo. Os comportamentos que aumentam a produção de DHT ampliarão a perda dependendo da sensibilidade. Esses comportamentos incluem fumo, suplementos de creatina, exercícios de resistência e musculação, estresse e uso de esteróides anabolizantes ou reposição do hormônio testosterona.

Como a perda de cabelo progride

Um quinto dos homens experimentará uma queda significativa de cabelo aos 20 anos (!), E essa porcentagem aumenta proporcionalmente à idade. Bauman diz que a perda significativa aumenta constantemente com a idade: 30% a experimentará aos 30 anos, 40% aos 40 e assim por diante. “Essa matemática é verdadeira para os homens na casa dos 90”, diz ele. “Se você não for verificado, mas manteve a maior parte do seu cabelo até a meia-idade, então sua sensibilidade ao DHT está provavelmente baixa, o que significa que você tem uma taxa mais lenta de queda de cabelo de padrão masculino acontecendo.”

Os sintomas de queda gradual de cabelo às vezes são difíceis de notar até que quase metade do cabelo tenha desaparecido. Os sinais mais óbvios são o afinamento das têmporas e a recessão do couro cabeludo. Caso contrário, a queda de cabelo pode ser mais generalizada e equilibrada. Essa queda constante é chamada de “calvície invisível”, uma vez que o cabelo vai se tornando cada vez menos denso até que de repente é perceptível a olho nu. “Em geral, a queda de cabelo é uma condição crônica e progressiva que piora com o tempo sem tratamento”, diz Bauman.

No entanto, também existem formas de medir essa “calvície invisível”. Bauman utiliza dois procedimentos —HairCheck e HairCam — para rastrear a progressão da perda de cabelo ao longo do tempo. Essa auditoria periódica pode logo pintar sua perspectiva de perda de cabelo a longo prazo, oferecendo análises aprofundadas sobre densidade, recessão e muito mais.

Além disso, você deve ter notado que os homens, quando são calvos, nunca perdem os cabelos nas laterais e na nuca . Bauman diz que não se sabe por que esses folículos são imunes ao DHT, mas isso explica por que eles são os folículos usados ​​para transplantes para aumentar a cobertura no topo.

Como fortalecer seus folículos e diminuir a perda de cabelo

Independentemente de sua sensibilidade ao DHT, é provável que você experimente queda de cabelo com o tempo. Faz parte do envelhecimento, diz Bauman. Veja as probabilidades: 90% dos jovens de 90 anos sofreram perdas significativas. No entanto, você pode diminuir a taxa de queda, e não apenas com Propecia, Rogaine e transplantes.

Comece tendo um bom sono, de forma consistente. Reduza o fumo e a bebida, pois ambos comprometem a produção de fibras do cabelo. Bauman diz para evitar certos medicamentos, como anti-hipertensivos (que previnem complicações da hipertensão), tratamentos hormonais (como reposição hormonal da tireóide ou testosterona), medicamentos com estatinas, moduladores de humor (como antidepressivos e ansiolíticos), todos os quais podem atrapalham o crescimento e a resistência do cabelo. E, como mencionado, evite suplementos como a creatina, que aumentará a produção de DHT e, portanto, acelerará a perda.

Além das mudanças comportamentais, Bauman diz que você pode retardar a queda de cabelo tomando suplementos nutricionais de rotina. Ele recomenda uma biotina de nível profissional, chamada Viviscal Professional ou Nutrafol Men . “O Nutrafol tem como alvo vários possíveis gatilhos para queda e perda de cabelo, incluindo inflamação, os efeitos do cortisol (hormônios do estresse), danos dos radicais livres e muito mais.” Ele também sugere o uso de produtos de higiene pessoal que contenham cafeína (como a linha Energizing da Davines ), Saw Palmetto (Serenoa Repens), como o shampoo diário MiN New York , e extratos de chá verde (ECGC), como a variedade de produtos para o couro cabeludo de Paul Mitchell . “Isso pode ajudar a fortalecer os folículos e prevenir a queda”, diz ele.

Assim que corrigir comportamentos prejudiciais ou buscar tratamentos (médicos e naturais), você começará a aumentar a longevidade do seu cabelo, independentemente de sua sensibilidade ao DHT. Sim, você ainda pode perdê-lo, mas a fidelidade a esse regime vai lhe dar tempo.

Saiba mais em: https://bildium.com.br/follichair-funciona/